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Dili, la capitale ed unica città di Timor Est, è ubicata nella parte nord-occidentale del territorio e si affaccia sull'Oceano Pacifico; circa 40 chilometri a sud di essa si trova il monte più elevato del Paese, il Tatamailau, il quale sfiora i tremila metri d'altezza.
Timor Est è suddiviso amministrativamente in 13 distretti, tra cui quello di Oecusse (o Ambeno), che costituisce un'exclave in territorio indonesiano; Viqueque e Lautem sono i due distretti più estesi, mentre quelli della capitale Dili, di Ermera e di Bacau sono i più popolati ed unici sopra i centomila abitanti.
Nel Paese è presente solo una città, la già citata Dili, con tutti gli altri che sono al massimo grossi villaggi e che non superano mai i ventimila abitanti; la distribuzione dei centri urbani principali è comunque abbastanza omogenea, con insediamenti sia lungo le coste che nell'interno.
Timor Est è suddiviso amministrativamente in 13 distretti, tra cui quello di Oecusse (o Ambeno), che costituisce un'exclave in territorio indonesiano; Viqueque e Lautem sono i due distretti più estesi, mentre quelli della capitale Dili, di Ermera e di Bacau sono i più popolati ed unici sopra i centomila abitanti.
Nel Paese è presente solo una città, la già citata Dili, con tutti gli altri che sono al massimo grossi villaggi e che non superano mai i ventimila abitanti; la distribuzione dei centri urbani principali è comunque abbastanza omogenea, con insediamenti sia lungo le coste che nell'interno.