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   Kingston, la capitale e maggiore città giamaicana, si trova nella parte sud-orientale dell'isola, dove si raggiungono inoltre le maggiori altitudini, con cime sopra i 2.000 metri d'altezza.

   La Giamaica è suddivisa amministrativamente in 14 parrocchie, con quella di St. Ann che precede di un solo chilometro quadrato quella di St. Elizabeth ed è la più estesa del Paese; le due parrocchie di St. Andrew e St. Catherine, che comprendono parte della capitale e del suo agglomerato urbano, sono invece quelle più popolate, con oltre mezzo milione di abitanti ciascuna.

   La capitale Kingston supera i 500.000 abitanti, con altre 3 città comprese fra le centomila e duecentomila persone; in tutto sono presenti 16 centri urbani con almeno 10.000 abitanti, abbastanza ben distribuiti sull'isola, seppur con una concentrazione maggiore ad ovest della capitale.