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La Spezia è la più piccola delle quattro province della Liguria, di cui ne occupa la parte più orientale; il capoluogo è la seconda città più popolata della regione.
Il territorio è collinare e montuoso, con le cime più alte dell'Appennino ligure che qui superano di poco i 1.500 metri d'altezza; la costa piuttosto frastagliata è bagnata dal Mar Ligure.
L'economia è abbastanza diversificata, con l'industria sviluppata principalmente nel settore navale ed in altri campi legati all'ambito militare; l'agricoltura vanta una moltitudine di prodotti, tra i quali spiccano i vini, mentre il turismo fa affidamento soprattutto sull'area delle Cinque Terre, parco naturale di notevole bellezza.
| Superficie: | 881 Km² |
| Abitanti: | 214.300 (stime 30 Giugno 2022) |
| Densità: | 243 ab/Km² |
| Data di istituzione: | 1923 |
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| Numero comuni: | 32 |
| Capoluogo: | La Spezia 92.100 ab. |
| Altri comuni: | Sarzana 21.600 ab. Arcola 10.200 ab. Santo Stefano di Magra 9.800 ab. Lerici 9.400 ab. Castelnuovo Magra 8.300 ab. Luni 8.100 ab. Bolano 7.400 ab. Vezzano Ligure 7.100 ab. Follo 6.100 ab. Levanto 5.100 ab. |
| Province confinanti: | Genova (Liguria) Parma (Emilia-Romagna) Massa-Carrara (Toscana) |
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| Monti principali: | Monte Gottero 1.639 m |
| Fiumi principali: | Taro 126 Km Magra 70 Km Vara 58 Km |
| Isole principali: | Palmaria 1,89 Km² |