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Frosinone è la terza provincia del Lazio sia per numero di abitanti che per superficie che per densità di popolazione; costituisce la parte interna sud-orientale della regione, senza sbocco sul mare.
La morfologia del territorio segue a grandi linee un orientamento da nord-ovest a sud-est, con una prima fascia montuosa che dal confine con Abruzzo e Molise degrada al centro della provincia verso una parte più pianeggiante, solcata dai fiumi Sacco e Liri, con infine un'altra fascia più collinare e montuosa fino al confine con la provincia di Latina; nelle aree montuose più elevate, interessate dagli Appennini, si superano i duemila metri d'altezza.
L'economia è incentrata soprattutto sui settori primario e secondario; in ambito agricolo ortaggi e frutta sono i prodotti più commerciati, importante anche il contributo dell'allevamento (bovini, ovini, bufalini); in campo industriale i settori chimico, meccanico e della lavorazione della gomma sono quelli più attivi; il turismo è variegato, si va da località termali come Fiuggi ad altre ricche di spunti storico-culturali come Anagni o Cassino.
| Superficie: | 3.247 Km² |
| Abitanti: | 460.300 (stime Gennaio 2026) |
| Densità: | 142 ab/Km² |
| Data di istituzione: | 1927 |
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| Numero comuni: | 91 |
| Capoluogo: | Frosinone 42.800 ab. |
| Altri comuni: | Cassino 34.800 ab. Alatri 27.400 ab. Sora 24.700 ab. Ceccano 22.000 ab. Anagni 20.600 ab. Ferentino 19.900 ab. Veroli 19.400 ab. Pontecorvo 12.100 ab. Monte San Giovanni Campano 11.800 ab. Isola del Liri 10.500 ab. Fiuggi 10.200 ab. |
| Province confinanti: | Latina, Roma (Lazio) L'Aquila (Abruzzo) Isernia (Molise) Caserta (Campania) |
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| Monti principali: | Monte Meta 2.242 m Monte Tartaro 2.191 m |
| Fiumi principali: | Liri-Garigliano 158 Km Aniene 99 Km Sacco 87 km |
| Laghi principali: | Lago di San Giovanni Incarico (artificiale) 1,2 Km² Lago di Canterno 0,65 Km² |